АРТИСТИЧЕСКИЙ ТОRUS
ЧТО ТАКОЕ ТОРУС?
Torus — легендарная форма самоорганизующейся Вселенной. Она закодирована в таких формах, как яблоко, апельсин, арбуз, ягоды, фрукты, овощи, и т.д. Плоды, цветы, грибы… и фактически всё живое накапливает и расширяет себя по торусообразной схеме
Torus можно обнаружить в магнитных силовых полях земли и многом другом. Есть версии, что весь космос структурирован именно в форме Torus(а). Динамические сферы внутри сфер — общее для всей Вселенной.
В артистическом контексте, т.е. в контексте методов «Пути игры», Torus — это та самая практика, с помощью которой Артист изучает и поддерживает в творческом тонусе и энергетическом избытке свой инструмент. У танцора есть тело и свой набор методов, у скрипача и пианиста свои инструменты и методы, требующие ухода и постоянного тренинга, у мастеров цирка и оперы — свой станок и тренинг. Какой «станок» у артистов драматического театра?
У танцора есть тело и свой набор методов, у скрипача и пианиста свои инструменты и методы, требующие ухода и постоянного тренинга, у мастеров цирка и оперы — свой станок и тренинг. Какой «станок» у артистов драматического театра?
ИТАК, TORUS — это та самая система методов, с помощью которой Артист настраивает свой инструмент на максимально эффективную для творчества позицию. Это, если хотите, алфавит или нотный стан актерской игры. Главное в нём — схватить ощущение потока Живой энергии, что замыкает происходящее в единое, вибрирующее электричеством, силовое поле единства Зрителя, Актера и Роли.
ЧЕТЫРЕХЗВЕННАЯ ПОЗИЦИЯ ПОВЕЛИТЕЛЯ ИГР
Уникальность феномена «Четырехзвенной позиции» заключается в том, что в ней, в нужных пропорциях, одновременно, производятся бета, альфа и дельта волны. В этой позиции Зритель, Актер и Роль, пронизанные осознанностью четвертого, фундаментального уровня (Турийя), манифестируют своё взаимообогащающее единство и самое эффективное положение мозга из возможных.

ПОМНИМ: ни один из вышеозначенных уровней по отдельности не есть Мастер.
Но только все четыре вместе.
В счастливые мгновения встречи с этим положением мозга мы чувствуем, что, с одной стороны, исчезаем как обособленные личности, с другой — начинаем заполнять собой всё окружающее нас пространство. Мы затаиваем дыхание вместе со зрителем; ровно и уверенно дышим вместе с актером; а также можем совершать невероятные дыхательные пируэты от имени роли. Высшие АРТИСТИЧЕСКИЙ TORUS бесстрашие, радость и любовь присутствуют здесь в единой спайке, манифестируя позицию предельной эффективности.

Обычно творческие люди называют это положение ума — ВДОХНОВЕНИЕМ. В этой позиции объект, субъект и действие слиты в одно целое и скреплены (опечатаны) сознанием четвертого уровня, что за пределами и первого, и второго, и третьего.

Испытывая отождествление с этой позицией, мы соединяем в себе сразу несколько уровней реальности. Мы одновременно — и в состоянии бодрствования (Роль); и в состоянии неглубокого сна (Актер); и в состоянии глубокого сна (Зритель). И вместе с тем, мы за пределами и первого, и второго, и третьего (Турийя), пронизываем и скрепляем их все в одно целое.

При настойчивом, дисциплинарном усилии присутствие в этой позиции становится профессиональным навыком, опечатывая мир явлением того, что в «Пути Игры» называется ОБРАЗОМ.

МЫШЦА ВДОХНОВЕНИЯ, ИЛИ ХАРИЗМЫ
У мышцы, о которой идет речь, довольно большая история. Её невероятный потенциал известен с древнейших времен. В зависимости от контекста использования её называли: мышцей любви, мышцей силы, здоровья, рычагом успеха, победы, алмазной точкой, золотой, точкой на миллион долларов или даже воротами жизни и смерти. Самая известная версия использования этой лобково-копчиковой мышцы уходит корнями в индокитайскую сексуальную йогу. На протяжении столетий, в погоне за так называемым бессмертием, адепты этих игр использовали эту мышцу для накапливания жизненной энергии посредством удержания семяизвержения, а также выработки целительного,
«многооргазмического» стиля ведения как любовной, так и жизненной игры. Итак, эта волшебная мышца простирается от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им опуститься; находится на расстоянии 2-3 см от кожного покрова; управляется в основном со стороны нерва, который контролирует активность половых органов и сфинктера. От неё также идёт ответвление, которое у женщин соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем, а у мужчин — с простатой и мочевым пузырем. Если эта мышца сильна, тогда Человек-играющий обеспечен колоссальным источником энергии, подлинным генератором харизмы. Фактически, это и есть — корень артистического магнетизма (по крайней мере — его материальный эквивалент). Именно поэтому, в полу-шутку и полу-всерьез мы называем её «мышцей вдохновения». Простым методом тестирования этой мышцы является попытка прервать мочеиспускание. Это легко, если мы способны управлять мышцей, т.е. напрягать и расслаблять (при этом будет слегка подниматься и опускаться область промежности). Важно также, чтобы при этом одновременно не напрягались ягодицы, живот и мускулатура бедер. Если всё соответствует сказанному, то наша «мышца» сильна, и нам нужно только — поддерживать её в тонусе. Это, пожалуй, всё, что нужно знать для того, чтобы приступить к непосредственной практике.
ТЕХНИЧЕСКАЯ СХЕМА ПРАКТИКИ «АРТИСТИЧЕСКИЙ ТORUS»
Энергогенератор харизмы Мастера запускается следующим образом: один большой вдох как бы дробится на три части.
Затем следует «сжатие» Мышцы Вдохновения, и выдох происходит за счет того, что мы как бы выталкиваем весь заполняющий нас воздух, начиная с нижней части живота, наверх, через макушку головы.
Теперь слегка разведем руки в стороны, и, опуская их вниз по внешнему абрису тела, проделываем фазу нового трехступенчатого вдоха и возвращаемся в исходную позицию.

Этот момент обычно сложен для понимания начинающих, одновременно с тем, как внешне энергия вместе с руками (следуя нисходящему потоку) опускается вниз; внутренне, снизу-вверх производится новый набор воздуха. И как только руки оказываются внизу (в исходной позиции), мы уже готовы к новому (восходящему) циклу.

Проделаем весь комплекс еще раз:

1) ВДОХ. Втягиваем в себя воздух, руки внизу.

2) СЖАТИЕ. Сжимаем Мышцу Вдохновения, и, как бы подбрасывая пузыри воздуха вверх, даём импульс их движению.

3) ВЫДОХ. Поднимаем руки вдоль позвоночника вверх, к голове, выдыхаем тоненькой струйкой. Так возникает восходящий поток.

4) СМЕШИВАНИЕ. Подражая движению классического Torus(а), разводим руки в стороны, как бы опрокидывая всё сотворенное внутри на внешний мир, смешиваем возможности обоих. Это — нисходящий поток.

5) ВДОХ. Новый цикл.
Что касается чисел, то традиционно их три: 3, 7, 21. Точное следование им — чисто дисциплинарная акция. Второе число (7) — это минимум дыхательных циклов, третье (21) — максимум. Считается, что приступая к этой практике, нельзя делать меньше минимума (7) и больше максимума (21). Считается также, что при зрелом владении этим методом, для настройки на Четырехзвенную позицию ̀овелителя игр, достаточно минимума. Есть ещё и первое число (3), число Мастера, которому для вспоминания себя в Колесе Игры, достаточно совершить три дыхательных цикла.

6) Когда приходит срок, совершенно без какой-либо причины, пространство и содержащееся в нём богатство просто взрываются в Свет, и мы покоимся в осознавании, полностью лишенном формы, вне центра и границ. Есть осознавание, но нет объектов осознавания. Турийя.

7) В заключение наше собственное представление о себе сгущается из пространства в свето-энерго-форму Повелителя Игр, и мы сохраняем это чистое видение во всех ситуациях жизни. Время от времени мы вспоминаем о дыхании, и подключаясь к энергии целого, что собственно и есть Torus, развертываем в пространстве потенциал воодушевления и готовности к энергетическому взаимообмену.